『アキレス腱負傷日記』③　左右のバランス

昨日は左足に靴を履かず夕食の支度を
1時間程でしたが、腰が
骨盤も右が下っている
今のうちにお手当しま〜す
もちろん！自分の出来る事で改善です

自分の体を過信していた為にアキレス腱負傷
これからは大事にならないように
日頃からのお手当を心掛けなくちゃ(^^♪